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a55555彩票网(www.a55555.net):瘦下来的她说“减掉3kg,比穿3万块的衣服还要开心!”

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关于减肥的话题总是讨论不完,减肥的方法也是多种多样但又万变不离其宗。而且我越来越发现,很多人并不是没有找到减肥方法,而是不够坚持。

与其重复减肥方法,不如看看减肥后的小姐姐更能激励自己。�

今天要介绍的是1999年出生的南云,她因为分享成功减肥14kg而在YouTube圈粉近50万。�

她说过一句流传很广的话:比起穿3万块的衣服,减掉3公斤的肉更动人。她瘦身后有哪些心得变化呢?相信看后一定能激励正在减肥路上的你。�

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下决心减肥的契机

跟很多女生一样,下定决心减肥的时候往往不是因为影响身体健康,而是想要看起来漂亮。

她说每一天都想要看起来可爱,而身上的肉肉让她不自信。偶尔看到拍下来的照片或者对着镜子的时候,心里总会有个声音:必须要瘦下来!�

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她自己说,自己的四肢还好,但肚子那里囤积的脂肪超级多,常常被人误以为她怀疑5个月了。�

为了瘦身,她一开始用的也是大家都熟知的方式,但是对于她来说,坚持是件很难的事情。

健身房渐渐的不去了,瘦脸美容沙龙也只坚持了一阵子,她减肥的运动全都在家里完成。�

家里不仅比较放松,还可以自己做饭。不过在吃上她没有特别纠结,偶尔也出去吃饭,但在家吃的一定会保证健康。

她认为每一天的“稍加注意”并持之以恒是关键,会定时测量体重并记录下数据。看着每天都有变化的数字,坚持的动力也更强烈。�

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瘦下来后的变化

瘦下来后的她表示很开心,觉得自己终于变好看了,自信也有了。

那句“穿3万元的衣服不如瘦3公斤”,在胖的时候还不是非常确信,但瘦下来后她对这句话有了真实感。�

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